社交技能康复训练在精神障碍康复者的康复过程中有重要意义。精神类药物有副作用,躯体管理训练可增强体质、缓解副作用,提升服药积极性。其能改善心理健康,像冥想可减轻焦虑、改善睡眠。也能搭建社交平台促进人际交往,提高生活品质。精神障碍患者易患躯体疾病,躯体管理可预防,改善整体健康。而且能结合其他疗法制定个性化康复计划,综合提高康复效果,它对改善身体状况、促进心理健康、提高生活质量等有着不可忽视的作用。
2024年11月8日,红牌楼街道复元驿站社工及志愿者邀请红牌楼街道康复者及其家属前往长城社区党群服务中心参加躯体管理训练。今天的训练共有4位康复者及其家属参与。
活动开场时,社工首先对活动进行介绍,包括活动的目标、各个环节的设置以及预期达到的效果等。紧接着,社工深入讲解了躯体管理在精神康复进程中的关键意义。在精神康复这个复杂而长期的过程中,躯体管理扮演着极为重要的角色。一方面,躯体管理能够直接改善康复者的身体状态,例如增强体质、提高身体的柔韧性与协调性等。另一方面,这对康复者的心理健康有着不可忽视的积极影响,良好的躯体管理有助于缓解精神压力、减轻焦虑情绪,是促进精神健康恢复的重要基石,在整个精神康复体系里不可或缺。
在随后的手指操学习环节,康复者们在社工的耐心指导下,全神贯注地学习每一个动作。手指操看似简单,实则是一种非常有效的躯体管理训练方式。每一个手指的动作都需要大脑精确地控制神经和肌肉的协作,这有助于提高康复者手部的灵活性与协调性。同时,在专注于手指操动作的过程中,康复者的注意力得以集中,焦虑情绪也能得到一定程度的缓解,让他们在轻松愉快的氛围中感受到躯体管理带来的积极变化。
接下来的积木拼接游戏环节,康复者与家属们围坐在一起,齐心协力地参与到游戏当中。这个环节不仅考验康复者的动手能力,更重要的是增进了家庭成员之间的互动与沟通。家属们在游戏过程中给予康复者耐心的引导和鼓励,这种积极的家庭互动模式对康复者的精神康复有着极大的促进作用。
参与者们纷纷表示此次活动收获颇丰。康复者们深刻认识到躯体管理的重要性,并且掌握了实用的躯体管理技巧。一位康复者分享道:“以前总是忽略身体和心理之间的联系,通过这次活动我才明白,身体就像是心理健康的容器,只有把这个容器打理好,心理才能更好地恢复。我以后一定会更加用心地对待自己的身体,积极参与这样的活动,努力让自己更快地康复。”家属们也表示,这样的活动让他们更加深入地了解到如何在康复过程中给予亲人更好的支持,也感受到了家庭互动在康复中的巨大力量。
同时,在本月走访过程中,我们首次邀请康复者参与复元驿站走访工作,康复者之间交流能提供情感支持与鼓励,分享康复经验技巧。这有助于康复者重新融入社会,提高自我效能感。家属参与能增强家庭支持,还可促进社区理解包容。同时能让服务者了解个性化需求,为康复研究提供数据,也能让参与的康复者感受到自身价值与责任。