您的位置 首页 健康

暖宫迫在眉睫,让你的子宫温暖起来吧!

天气越来越凉,很多女性朋友都出现手脚冰凉的情况,而这些朋友多有宫寒的情况,女性宫寒在天气寒冷的时候表现尤其突出。暖宫迫在眉睫,让你的子宫温暖起来吧!

天气越来越凉,很多女性朋友都出现手脚冰凉的情况,而这些朋友多有宫寒的情况,女性宫寒在天气寒冷的时候表现尤其突出。暖宫迫在眉睫,让你的子宫温暖起来吧!

生活中的暖宫方法

1、食物暖宫

多吃补气暖身的食物,例如核桃、枣、花生以及羊肉等温补性质的食物,这样可以通过后天的温补来缓解虚寒的体质,温暖胞宫。

2、少食刺激食物

经前或经后都要避免吃过冷或是辛辣的食物。尤其要注意不要受凉,否则很容易增加痛经的症状,当然若是适当的喝些姜糖水的话,效果会更加好。

3、注意饮食

在饮食上要多吃些温热的食物,比如羊肉、牛肉等,少吃寒性的食物,比如冷饮,特别是在经期一定要避免,可有效预防痛经。


蜜豆

扩展阅读:宫寒不是病,多吃4物来暖宫

免责声明:文章内容不代表本站立场,本站不对其内容的真实性、完整性、准确性给予任何担保、暗示和承诺,仅供读者参考,文章版权归原作者所有。如本文内容影响到您的合法权益(内容、图片等),请及时联系本站,我们会及时删除处理。

为您推荐

深圳小米熊吴依阳主任:养育多动症孩子父母需要注意些什么?

深圳小米熊吴依阳主任:养育多动症孩子父母需要注意些什么?

深圳小米熊吴依阳主任:养育多动症孩子父母需要注意些什么?父母需要充分了解多动症的相关知识,包括其症状、原因、治疗方法等。...
云南昆明:绿色环保引领新潮流

云南昆明:绿色环保引领新潮流

菌话优酵团队携手环保热潮,引爆了一场别开生面的“绿色创变”公益盛宴。不仅是一场关于环保的知识盛宴,更是一次将日常废弃物华...
菌华优酵团队线下访谈张禹老师和苏凤鸣老师,凝心聚力携手迈进新征程

菌华优酵团队线下访谈张禹老师和苏凤鸣老师,凝心聚力携手迈进新征程

2024年3月9日,菌华优酵团队在昆明市盘龙区金星小区金星路44-46号百合天心店,与张禹老师和苏凤鸣老师展开了一场关于...
石家庄六一儿童医院 儿科 李苗:孩子从小尿到大?治疗遗尿症的关键是早发现,早治疗!

石家庄六一儿童医院 儿科 李苗:孩子从小尿到大?治疗遗尿症的关键是早发现,早治疗!

孩子小时候尿床,家长会认为是“甜蜜的负担”,随着孩子长大,就会慢慢摆脱尿床的问题。但是,你知道吗?有些孩子尿床不仅不会随...
啤酒节释放“夜经济”,润物说满载蔬果能量,让健康与激情共舞

啤酒节释放“夜经济”,润物说满载蔬果能量,让健康与激情共舞

夏日炎炎,何以解暑?唯有冰凉醇厚的啤酒能点燃无限激情!随着南京、哈尔滨、青岛、济南等地啤酒节的相继启幕,一场场“啤酒+烧...
返回顶部